Description
Apprendre à travailler ses abdominaux tout en préservant son périnée
Une silhouette tonifiée et un dos protégé pour tous
Avec LA méthode de Gasquet pratiquez une gymnastique abdominale simple, efficace et respectueuse de votre corps et de votre périnée !
Bernadette de Gasquet, la spécialiste de la respiration hypopressive qui préserve le périnée.
Format poche de 224 pages : 128mm x 178mm




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