Description
Livre Le grand livre de la sophrologie
Synthèse de la méditation, du yoga et de la relaxation, la méthode conçue par Alfonso Caycedo harmonise la conscience pour répondre aux défis du quotidien, des enfants comme des adultes.
38 sophrologues (caycédiens et non caycédiens) partagent leurs expériences et leurs meilleures pratiques
Plus de 80 protocoles, ce livre offre l’éclairage et l’expertise de professionnels spécialisés dans le sommeil, la douleur, la gestion de l’anxiété, la confiance en soi, les émotions, les acouphènes, la natalité, etc.
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