Avec une approche positive et décomplexée, Sabrina Fajau alias Princesse Périnée propose son premier livre sur le périnée avec des explications et des conseils clairs et détaillés.

L’auteure part du principe que le périnée considéré comme le fondement de notre corps, doit être compétent et en bonne santé pour remplir correctement ses 3 fonctions (continence, maintien et sexuelle).

Plusieurs grands thèmes y sont abordés : mieux comprendre cette zone intime du corps pour mieux la localiser, les problèmes liés au périnée, les conseils sur la respiration et le gainage ; et pour finir tout sur le body positive et l’estime de soi. Transformez votre vie avec un périnée en bonne santé !

« In périnée we trust » est un livre simple et rassurant, à mettre dans toutes les mains !