Description
Livre On en parle de mon périnée ?
On ne le connaît pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous ! Avec ce petit guide, l’autrice brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage-femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge.
Le livre aborde :
- Le rôle du périnée et les désagréments liés à ses dysfonctionnements (fuites urinaires, prolapsus, douleurs…).
- Son évolution au fil de la vie (puberté, pré-partum, post-partum, ménopause et post-ménopause).
- Son impact sur la sexualité et l’épanouissement du plaisir féminin.
- Des exercices et conseils pratiques pour le protéger et le chouchouter au quotidien.
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