Description
C’est le contraire d’un yoga adapté, personnalisé et dans le respect de la biomécanique.
Ce livre vous permet d’éviter les postures qui seraient à risque pour vous, à selectionner les plus adaptées.
Il dénonce et explicite les erreurs habituelles de séances standardisées et les dangers qui en coulent.
Photos à l’appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
Livre De Dr Bernadette de Gasquet & Jean-Paul Bouteloup.
Vendu à l’unité
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