Description
Le Cercle Pilates ou Circle Pilates est l’accessoire indispensable pour intensifier les exercices de la méthode Pilates et renforcer les muscles profonds.
Grâce à la respiration spécifique de la méthode Pilates, le périnée est protégé durant les exercices tout en étant, lui aussi, renforcé intensément.
De nombreux exercices sont possibles pour faire travailler toutes les zones du corps avec le Cercle Pilates qui se positionne entre les mains, entre les genoux, entre les cuisses ou entre les chevilles.
Livré avec un poster de 10 exercices illustrés, à faire chez soi.
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